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La producción de hormona del crecimiento (GH) disminuye significativamente con la edad ( 1 ), y la disminución de la GH es responsable en parte de la disminución de la masa corporal magra, el aumento del tejido adiposo y el adelgazamiento de la piel que se produce en la vejez ( 2 ). Los adultos con deficiencia de GH también informan una mayor prevalencia de infelicidad, disminución de los niveles de energía y mala calidad de vida ( 26 ).
Mientras tanto, los niveles más altos de HGH, especialmente cuando se combinan con ejercicio, se asocian con un aumento de la masa corporal magra, una disminución de la grasa corporal, huesos y articulaciones fuertes, un mayor rendimiento deportivo, un mayor metabolismo y una recuperación más rápida.